物流管理系成功举办了一场以“守护班级心理健康”为主题的心理干部培训活动,主讲人为李华老师。此次培训旨在提升班级心理干部的专业素养,强化校园心理健康工作。

培训开场,李华老师点明心理干部的重要性,他们作为班级心理健康的守护者,是连接同学与专业心理资源的关键桥梁。本次培训目标明确,期望心理干部掌握心理危机识别与应对方法,熟悉心理援助途径和技巧,提升自身心理健康素养与工作能力。

针对心理危机的识别与应对,李华老师详细讲解了情绪表现、行为变化、学业生活异常等常见危机信号。还提出不承诺绝对保密、不独自处理、安全第一的干预原则,分享开场和转介的实用话术示例,为心理干部在面对危机时提供有效指导。

考虑到心理干部自身心理健康,培训设置自我关怀环节。明确心理干部“观察者”和“支持者”的角色定位,避免过度卷入。教授正念呼吸、运动减压等自我调节技巧,鼓励定期参与素质拓展训练,分享经验、缓解压力。

培训尾声,进行总结与互动。鼓励心理干部制定个人行动计划,回顾培训重点内容,展望班级心理健康工作未来。通过意见反馈、分享交流、问题解答等互动环节,促进心理干部相互学习,增强团队凝聚力,为后续培训改进提供方向。此次培训为校园心理健康工作注入新动力,有助于心理干部更好地守护班级同学心理健康。